Sport et culture

Arts martiaux

Techniques anciennes d'autodéfense et méditation en mouvement

ActifSec 1,5 heures – plusieurs jours Toute l'année 3 lieux

Qu'est-ce que c'est et pourquoi

Les arts martiaux vietnamiens (Vo Van) sont célèbres pour leur flexibilité et l'utilisation puissante des jambes. L'école la plus célèbre, Vovinam (Vovinam Viet Vo Dao), combine l'autodéfense appliquée et des éléments d'acrobatie. De nombreuses écoles sont ouvertes aux étrangers: vous pouvez prendre à la fois un entraînement unique dans un dojo traditionnel et passer un cours hebdomadaire intensif sous la direction d'un maître.

Les entraînements ont lieu dans un cadre authentique: soit dans des studios de ville anciens saturés de l'odeur d'encens, soit en plein air dans les parcs, où les maîtres se rassemblent à l'aube. C'est un moyen idéal de ressentir la discipline vietnamienne, développer la coordination et comprendre pourquoi la philosophie locale est si étroitement connectée avec l'esprit combatif.

Où le faire au Vietnam

Les points sur la carte sont des endroits réels où cette activité peut être faite. Les numéros dans la liste correspondent aux marqueurs.

Centre Vovinam à Hanoi
Hanoi
Plus grandes écoles et sections, où vous pouvez vous inscrire aux cours de groupe.
Académie d'arts martiaux Ho Chi Minh
Ho Chi Minh
Centre de développement du style Vovinam avec histoire riche et enseignants expérimentés.
Écoles de la ville impériale
Hue
Hue est patrie de nombreux styles d'élite, ici les méthodes d'enseignement les plus traditionnelles sont préservées.

Conseils

Pour premier entraînement choisissez des vêtements légers en coton qui ne restreignent pas le mouvement.
Si vous voulez voir de vrais maîtres, venez dans les parcs urbains (par exemple, parc Thong Nhat à Hanoi) à 6h du matin: là chaque jour des cours gratuits pour tous les intéressés ont lieu.
N'ayez pas honte de demander la permission pour photo ou vidéo — les maîtres traitent avec respect l'intérêt à leur culture.

Attention

Les arts martiaux nécessitent une charge sérieuse — avant l'entraînement nécessairement effectuer un échauffement de qualité.
Évitez les écoles "touristiques" dans les centres de divertissement, mieux chercher des dojos recommandés par les fédérations locales d'arts martiaux.