Sport und Kultur

Kampfkünste

Alte Selbstverteidigungstechniken und Meditation in Bewegung

AktivTrocken 1,5 Stunden – mehrere Tage Ganzjährig 3 Orte

Was es ist und warum

Vietnamesische Kampfkünste (Vo Van) sind berühmt für ihre Flexibilität und kraftvolle Nutzung der Beine. Die berühmteste Schule, Vovinam (Vovinam Viet Vo Dao), kombiniert angewandte Selbstverteidigung und Elemente der Akrobatik. Viele Schulen sind für Ausländer offen: Sie können sowohl einzelnes Training im traditionellen Dojo nehmen als auch intensiven Wochenkurs unter Anleitung eines Meisters absolvieren.

Trainings finden in authentischer Umgebung statt: entweder in alten Stadtstudien durchtränkt von Weihrauchgeruch, oder im Freien in Parks, wo Meister bei Dämmerung zusammenkommen. Dies ist ein idealer Weg, vietnamesische Disziplin zu fühlen, Koordination zu entwickeln und zu verstehen, warum lokale Philosophie so eng mit Kampfesgeist verbunden ist.

Wo man es in Vietnam macht

Punkte auf der Karte sind echte Orte, wo diese Aktivität ausgeführt werden kann. Nummern in der Liste entsprechen den Markierungen.

Vovinam Zentrum in Hanoi
Hanoi
Größte Schulen und Sektionen, wo Sie sich für Gruppenkurse anmelden können.
Ho Chi Minh Kampfkunst Akademie
Ho Chi Minh
Zentrum der Entwicklung des Vovinam-Stils mit reicher Geschichte und erfahrenen Lehrern.
Schulen der Kaiserstadt
Hue
Hue ist Heimat vieler elitärer Stile, hier sind die traditionellsten Lehrmethoden bewahrt.

Tipps

Für erstes Training wählen Sie leichte Baumwollkleidung, die Bewegung nicht einschränkt.
Wenn Sie echte Meister sehen wollen, kommen Sie in Stadtparks (zum Beispiel Thong Nhat Park in Hanoi) um 6 Uhr morgens: dort finden jeden Tag kostenlose Klassen für alle Interessierten statt.
Scheuen Sie sich nicht, um Erlaubnis für Foto oder Video zu bitten — Meister behandeln Interesse an ihrer Kultur mit Respekt.

Vorsicht

Kampfkünste erfordern ernste Belastung — vor Training unbedingt qualitatives Aufwärmen durchführen.
Vermeiden Sie "Touristen"-Schulen in Unterhaltungszentren, besser suchen Sie Dojos, die von lokalen Kampfkunst-Föderationen empfohlen werden.