Artes marciales
Técnicas antiguas de autodefensa y meditación en movimiento
Qué es y por qué
Las artes marciales vietnamitas (Vo Van) son famosas por su flexibilidad y uso poderoso de piernas. La escuela más famosa, Vovinam (Vovinam Viet Vo Dao), combina autodefensa aplicada y elementos de acrobacia. Muchas escuelas están abiertas para extranjeros: puede tomar tanto entrenamiento individual en dojo tradicional como pasar curso semanal intensivo bajo guía de maestro.
Entrenamientos tienen lugar en entorno auténtico: ya sea en estudios de ciudad vieja saturados con olor de incienso, o al aire libre en parques, donde maestros se reúnen al amanecer. Esta es una forma ideal de sentir disciplina vietnamita, desarrollar coordinación y entender por qué filosofía local está tan estrechamente conectada con espíritu de lucha.
Dónde hacerlo en Vietnam
Los puntos en el mapa son lugares reales donde se puede hacer esta actividad. Los números en la lista coinciden con los marcadores.
- Centro Vovinam en HanoiHanoi
Escuelas y secciones más grandes, donde puede inscribirse en clases grupales.
- Academia de artes marciales Ho Chi MinhHo Chi Minh
Centro de desarrollo del estilo Vovinam con historia rica y maestros experimentados.
- Escuelas de ciudad imperialHue
Hue es patria de muchos estilos élite, aquí métodos de enseñanza más tradicionales se preservan.
Consejos
- Para primer entrenamiento elija ropa ligera de algodón que no restrinja movimiento.
- Si quiere ver maestros reales, venga a parques urbanos (por ejemplo, parque Thong Nhat en Hanoi) a 6 am: allí cada día clases gratuitas para todos los interesados tienen lugar.
- No tenga vergüenza de pedir permiso para foto o video — maestros con respeto tratan interés a su cultura.
Precaución
- Artes marciales requieren carga seria — antes de entrenamiento necesariamente realice calentamiento de calidad.
- Evite escuelas "turísticas" en centros de entretenimiento, mejor buscar dojos recomendados por federaciones locales de artes marciales.